[[Ecolife情報]]
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　家庭で温暖化対策をする方法は、世の中にたくさんあふれています。特に効果が大きなものをあげてみました。

　効果の面で、おすすめのものには★、特におすすめのものには★★がついています。

**　太陽利用 [#ud069faa]
-[[E01 太陽光発電装置を屋根にとりつける]]　★
-[[E04 真空貯湯式のソーラーシステムを設置して利用する]]　★★
-[[E07 太陽熱温水器を設置して利用する]]　★
-[[E08 使用していない太陽熱温水器を活用する]]
-[[E17 衣類乾燥機を使わずに、天日乾燥をする]]

**　車 [#o0006075]
-[[E02 通勤では、自動車ではなく、燃費のいい原付にする。]]　★
-[[E03 毎日の通勤で自動車でなく、電車やバスを利用する]]　★★
-[[E05 買い替え時には、最も燃費のいい車を選ぶ]]　★
-[[E24 自動車の急発進・急加速はせず、しばらく停車するときはエンジンを切る]]　★★
-[[E31 近い所へは徒歩や自転車を使い、自動車の使用はひかえる]]
-[[E43 タイヤの空気圧を適正にする]]
-[[E92 車に余計な荷物は積まない]]

**　家族だんらん [#e6301185]
-[[E11 家族が居間でいっしょに過ごすようにする]]　★★
-[[E20 今より1時間早く布団に入って寝る]]

**　家の断熱 [#g1dc6823]
-[[E06 改築で床や壁の断熱性能を高める]]
-[[E42 窓をペアガラスや二重サッシにして断熱性を高める]]
-[[E61 （冬）厚手で長めのカーテンを使うか、窓に断熱シート（エアクッション等）をはる]]

**　冷暖房 [#s33d98eb]
-[[E12 （冬）気温が氷点下にならない時期はストーブ・ファンヒータではなくエアコンで暖房をする]]　★★
-[[E13 （冬）気温が氷点下にならない時期はストーブ・ファンヒータではなく最も省エネなエアコンを設置して暖房をする]]
-[[E18 買い替え時に最も省エネ型のエアコンを選ぶ]]　★★
-[[E19 （冬）部屋の温度を低めにして、こたつかホットカーペットを活用する]]
-[[E21 （冬）暖かい日は暖房を使わないようにする]]
-[[E25 （冬）暖房中は、扇風機等を利用して天井付近にたまった暖かい空気をかきまぜる]]
-[[E26 （冬）暖房の設定温度を20度以下にする]]
-[[E27 （冬）厚着をして暖房の設定温度を1℃低くする]]
-[[E38 （冬）出かけるときには30分早めに暖房を切る]]
-[[E39 （冬）電気カーペットを点けすぎない（半面使用など調整する）]]
-[[E48 （冬）夜ホームこたつで寝ないようにする]]
-[[E50 （冬）夜、ホットカーペットをつけっぱなしで寝ないようにする]]
-[[E61 （冬）厚手で長めのカーテンを使うか、窓に断熱シート（エアクッション等）をはる]]
-[[E81 湯たんぽを活用する]]
-[[E86 冷房でエアコンの設定温度を28度にする]]
-[[E87 衣服で調節し、冷房をなるべく使わない]]
-[[E90 ホットカーペットの下にアルミの断熱シートを敷く]]
-[[E95 こたつの掛け布団や敷き布団を厚めのものにする]]
-[[E96 敷き布団の下にアルミの断熱シートを敷く]]

**　冷蔵庫 [#b4f5a20f]
-[[E09 買い替え時には、最も省エネ型の冷蔵庫を選ぶ]]
-[[E10 2台目の冷蔵庫を止める]]
-[[E47 冷蔵庫内の設定温度は適正に調整する]]
-[[E51 冷蔵庫に食品を詰めすぎない]]
-[[E88 冷蔵庫のドアの開閉は回数を減らす]]
-[[E93 熱いものはあら熱を取ってから冷蔵庫に入れる]]

**　テレビ [#cca15f67]
-[[E14 家にある消費電力の少ないテレビと交換して使う]]
-[[E15 同じ大きさで、液晶などより消費電力の少ないテレビを購入する]]
-[[E16 小型のテレビを購入して使う]]

**　風呂・シャワー [#q3c3a53e]
-[[E22 シャワーを出しっぱなしにせず、お湯を2割減らす]]
-[[E104 節水シャワーヘッドをつける]]
-[[E28 温水保温便座を使わない]]
-[[E29 （夏）食器洗いで夏場はお湯を使わないで洗う]]
-[[E30 食器洗いでお湯の勢いを弱くする]]
-[[E32 お風呂は、水を張ってから沸かすのではなく、お湯を直接入れる]]
-[[E33 風呂の追い炊きの口に栓をして、追い炊きはしない]]
-[[E34 （夏）風呂をためずにシャワーのみにする]]
-[[E35 風呂は家族が続けて入るようにして、保温する時間を1時間短くする]]
-[[E36 1日中風呂の保温をせず、沸かし直す]]
-[[E37 風呂から出るときには湯船にふたをする]]
-[[E40 風呂の換気扇は常時つけっぱなしにしない]]
-[[E41 浴槽にためるお湯の量を1割ほど少な目にする]]
-[[E55 風呂のお湯の温度を1℃低めにする]]
-[[E60 （夏）朝の内から風呂の水を張り、入る直前に温める]]
-[[E62 電気給湯器を、エコキュートに置き換える]]
-[[E63 給湯器を潜熱回収型の給湯器に置き換える]]

**　洗面 [#r67ff5ee]
-[[E67 洗面で温水を使わない]]
-[[E98 洗面の温水の設定温度を低くする]]
-[[E80 ドライヤーを使用する時間を短くする]]

**　保温 [#e86f6ee7]
-[[E23 真空断熱の電気ポットに買い替える]]
-[[E44 夜間や留守時など使わない時は電気ポットの保温を止める]]
-[[E45 電気炊飯器の保温をせず、電子レンジで温め直す]]
-[[E46 電気ポットの保温は温度設定を低くする]]

** 照明 [#m336188a]
-[[E53 人感センサーがついた照明に置き換える]]
-[[E54 電球を電球型蛍光灯に置き換える]]　★★
-[[E57 高効率のFHD（細管）式蛍光灯に置き換える]]　★
-[[E74 必要な明るさにするため、蛍光灯や電球の数を調節する]]
-[[E79 使っていない部屋の照明はこまめに消す]]

**　家電もろもろ [#p80a6fde]
-[[E49 夜、テレビを点けっぱなしで寝ないようにする]]
-[[E56 電気式の生ごみ処理機は使わない]]
-[[E58 夜寝る前に、主電源を切る]]
-[[E59 エアコンを使わない季節はコンセントからプラグを抜く]]
-[[E66 テレビは付けっぱなしにせず、見たい番組のときだけ点ける]]
-[[E72 リモコン操作の家電製品は、使わないときは主電源を切る]]

**　保温便座 [#qf4403eb]
-[[E64 便座の保温設定温度を低くする]]
-[[E65 保温温度は季節によって調節する]]

**　食器洗い [#eb4bc000]
-[[E52 食器洗い等でお湯の温度設定を低めにする]]
-[[E70 食器洗いで節水を心がける]]
-[[E71 調理後すぐに洗うか、水につけておく]]
-[[E75 食器洗い乾燥機を使う]]
-[[E76 食器洗いで節水を心がける]]

** 調理 [#db006c00]
-[[E69 使い切る分だけお湯を沸かす]]
-[[E73 省エネ型のコンロにする]]
-[[E77 段取りよく調理をする]]
-[[E78 ガス給湯器は種火を消す]]
-[[E82 食器洗いで節水を心がける]]
-[[E83 冷凍食品は自然解凍する]]
-[[E84 野菜の下ごしらえに電子レンジを使う]]
-[[E85 圧力鍋など省エネ型の調理器具を活用する]]
-[[E89 鍋からガスコンロの炎がはみださないようにする]]
-[[E93 熱いものはあら熱を取ってから冷蔵庫に入れる]]
-[[E94 肉料理の仕上げに電子レンジを使う]]
-[[E97 鍋にふたをする]]
-[[E101 底の水を拭いてからコンロにかける]]

**　掃除・洗濯 [#c9f5c0ed]
-[[E68 洗濯は少量洗いを避け、量をまとめて洗濯回数を減らすようにする]]
-[[E91 掃除機を使わずにほうき、モップ、雑巾などを活用する]]
-[[E99 掃除機をかける前に、まず部屋を片づける]]
-[[E100 掃除機の集塵袋をこまめに点検交換する]]

**　アイロン [#rb75374f]
-[[E102 アイロンは余熱を上手に活用する]]
-[[E103 アイロンはまとめてかける]]

**　コメント [#fbdce07c]
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